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En "LA MESA DE MI CASA" sostenemos
que prevenir es mejor que curar...
"LA MESA DE MI CASA" es un proyecto que nace debido a la extrema curiosidad por la cocina y por la nutrición.
En el 2017 Caterina Di Pietro y Shirley Noriega, estudiantes de Nutrición, junto a la Colaboración de Paola Nava
Diseñadora, decidieron unirse para fortalecer aún más el proyecto.
Queremos compartir con ustedes la armonía y bienestar que nos brinda llevar una vida sana.
En "la mesa de mi casa" creemos que:
Unos pocos cambios básicos en sus vidas cotidianas, les ayudará a conseguir sus metas.
Renovar energías, desde la comida que ingerimos, hasta el aire que respiramos.
Por eso, en "la mesa de mi casa" sostenemos que prevenir es mejor que curar y todo comienzo está dentro de nosotros.
Algunos Testimonios
Ericka Tirado
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Diseñadora / apasionada por la escalada
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Hace algunas semanas retomé el estilo de vida que dejé al un lado después de mi embarazo.
El mudarme de país y tener una nueva personita en mi vida me desvió un poco de la buena alimentación que llevé antes y durante mi embarazo, pero hace unas semanas atrás me topé con "La mesa de mi casa" quien me ha ayudado a recuperar y mejorar mi nutrición.
La forma en que te guían en el proceso te hace amar la buena y equilibrada alimentación.
he aprendido que no necesitas "pasar hambre" o dejar de comer rico, todo está en cómo administras tus alimentos. Completamente recomendado.
Carlos Catari
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Equipador / Escalador
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Nunca pensé que por cambiar mis hábitos alimenticios podría sentir este gran cambio en mi cuerpo, sobre todo energéticamente, no hablo solo físicamente también en mi vida diaria me siento más animado y contento.
Gracias a la asesoría de Caterina entendí que hay que darle al cuerpo lo que necesita y sobre todo sin pasar hambre. Me sobran energías para entrenar, trabajar y escalar……
Fernando Da Costa Carrillo
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Psicologo Deportivo / TRX coach
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Los últimos meses a nivel laboral he tenido un ritmo intenso y con un alto nivel de estrés así como un horario que me dificultaba una alimentación adecuada lo que me estaba repercutiendo en los entrenamiento y mi peso corporal.
Por eso decidí conversar con Caterina, con quien tengo una buena relación de amistad y en quien confío plenamente para temas de Nutrición, ambos compartimos la pasión y el trabajo dentro del mundo del deporte.
Inicié un régimen alimenticio adecuado a mis necesidades, personales, laborales y deportivas para lograr los objetivos, a día de hoy, puedo decir que los objetivos han sido cubiertos y que espero continuar siguiendo con las recomendaciones y asesoría de Caterina y así continuar alcanzando objetivos.